有酸素運動後のさまざまなタイプのジム利用者

ははは、ボディービルに集中すると、有酸素運動がとても疲れることがよくあります。パワーリフターは重いウェイトに集中することが多いため、有酸素運動を行うのは難しい場合があります.それから、有酸素運動をしても汗をかいたり、疲れたりしないように見える人もいます（笑）。そういう人はそう簡単には疲れません。