彼がブルガリアン・スプリット・スクワットのやり方を説明したやり方は非常に明快だ。そのトレーニングは、行うのが難しいだけでなく、評価するのも難しいかもしれません。これは、よく疲れて、やる価値があるかどうか考えさせられる脚のトレーニングの 1 つです (笑)。でも、良い脚のトレーニングですよ。
彼がブルガリアン・スプリット・スクワットのやり方を説明したやり方は非常に明快だ。そのトレーニングは、行うのが難しいだけでなく、評価するのも難しいかもしれません。これは、よく疲れて、やる価値があるかどうか考えさせられる脚のトレーニングの 1 つです (笑)。でも、良い脚のトレーニングですよ。