より重い重量にはリストストラップを使用してください

一部の人々はリストストラップを使用するのが好きではありません.なぜならそれは彼らが弱く感じるからです.リストストラップを使用すると、その助けになります。結局のところ、腕や握り手ではなく、別の筋肉部分を鍛えているのです。