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If you have problems, suicidal thoughts, depression, or wants to help someone who have these problems. Let's help each other

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남자가 이별 후 정신질환에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.[1]

Movember 자선단체가 의뢰한 브리티시 컬럼비아 대학의 최근 연구에 따르면 남성이 관계를 끊을 때 불안, 우울증, 심지어 자살을 포함한 정신 질환의 위험이 증가함. 이 논문의

이에 대해 어떻게 생각하셈?[2]

당신이 당신의 삶에서 허용하는 사람들에 대해 매우 조심하셈 그들이 당신을 지지하지 않고 유독함면, 반성해 보셈. 결국 진정한 사람들은 항상 당신의 복지를 생각할 것임.

그것이 상호적인 한. 좋은 길이 될 것임.

당신의 문제에 대해 이야기할 누군가를 갖는 것이 중요함. 당신이 욕을 하고 상대방이 듣기만 하는 콘센트 없으시다면 언제든지 쪽지 주셈

"경청은 상대방에 의해 변화될 수 있다."

경청은 모든 효과적인 의사소통의 핵심임. 효과적으로 경청하는 능력이 없으면 메시지를 쉽게 오해할 수 있음. 그 결과 의사소통이 단절되고 메시지를 보낸 사람이 쉽게 좌절하거나 짜증을

수용과 행동 주도 진화의 균형을 맞추는 것은 진정한 자기 사랑에 필수적임.

“내 책 Good Vibes, Good Life에서 제안한 것처럼, 자기애는 있는 그대로의 자신을 받아들이는 동시에 더 나은 사람이 될 자격이 있음을 알면서도 이를 위해 노력하는

당신의 여자를 진심으로 사랑하셈. 그것은 당신의 마음과 생각을 수정함

오늘, 내일, 그리고 영원히 내 옆에 당신이 있다는 것은 정말 행운임. 당신은 내 마음을 뛰게하고 내 정신을 뛰게하고 내 입술은 완벽한 미소를 짓음. 내가 당신을 얼마나 사랑하는지

나는 친절과 베푸는 것을 크게 믿는 사람임.

비유를 강조하여 이 단어들에 대해 간단히 설명하겠음. 기분은 좋지만 좋지 않음고 가정해 보겠음. 당신의 잔은 100ml이고, 당신은 다른 4잔에 똑같이 물을 붓음. 붓는 잔은 10

귀를 기울이고 위를 올려다보며 ☝️ 그냥 걸어갑니다 🌟[1]

이것은 정말 마음에 와 닿음. 나는 사람들을 만날 때 종종 이것을 느낄 수 있음. 그들이 나와 잘 어울리는지 아닌지에 상관없이… 젊었을 때 나는 내가 겪고 있는 것이 무엇인지 이해

마리화나를 사용하면 생각하고 계획하는 능력에 영향을 미칠 수 있음.[4]

연구에 따르면 과음은 인지 기능에 해를 끼칠 수 있으며 저널 Addiction에 발표된 연구에 대한 새로운 검토에서는 특히 청소년의 경우 그 영향이 초기 최고치를 훨씬 넘어 지속될

Ruth Davidson은 정신 건강 기록 공개에 대한 두려움에 대해 이야기함.

스코틀랜드 보수당의 전 당수인 루스 데이비슨은 자신의 정신 건강 문제 이력이 노출될까 두려워 출마할 뻔했다고 말했다. 인생 동료는 대학 1학년 때 임상적 우울증 진단을 받았고 20

마인드컨트롤 vs 호르몬컨트롤[1]

사실 마인드컨트롤을 하고싶다고 항상생각하지만 몸속에서 차오르는 호르몬으로 인한 분노를 조절하기에는 역부족입니다 분노를 조절할 방법이 있을까요? 기분좋게 아침에 시작하더라도, 뭔가

정신 건강 팁: 뇌 건강을 개선하는 10가지 방법

1. 새로운 활동을 해보셈. 그것은 악기 연주를 배우거나, 퍼즐을 풀거나, 언어를 배우거나 또는 새로운 취미를 배우는 것일 수 있음. 뇌를 적극적으로 자극하는 것. 2. 뇌 기능을

부정적인 감정을 피하고 더 행복하고 편안해지기 시작하는 13가지 방법

1. 매일 감사를 연습하라 2. 과감한 용서를 실천하라 3. 대신 현재 순간에 집중하라 4. 당신을 행복하게 만드는 일을 하라 5. 행복한 휴식으로 가득한 일정을 지키셈 6. 목표

“따뜻한 미소는 친절의 보편적 언어임.”

미소처럼 단순한 것이 놀라운 결과를 가져올 수 있음. 당신이 누군가에게 미소를 지으면 그 사람은 저절로 미소를 지어줌. 얼굴에 찡그린 얼굴을 하고 필사적으로 미소가 필요한 사람들조

오늘날 사람들이 겪는 가장 일반적인 심리적 또는 정서적 문제

정신 건강 장애의 진단은 이러한 장애의 원인에 대해 실제로 이해하지 못하기 때문에 증상 기반이라고 말해야 함. 증상 기반 진단은 항상 신뢰할 수 없음. 누군가 심각한 행동 문제를

당신에게 정신 건강은 어떤 의미인가요?[4]

마음에 와 닿는 구절은 “숨을 쉬셈. 그것은 단지 나쁜 날일 뿐이지 나쁜 삶이 아님.” 조니 뎁. 당신은 나쁜 날을 인정하고 느낄 수 있지만 고통은 일시적일 뿐이고 매일 행복을 선

당신의 성공이 그 자체로 말할 수 있도록 열심히 일하셈!

사람들은 그들이 본 것만으로 당신을 판단할 것임. 그들은 당신을 멋진 물건으로 보는 한 신경 쓰지 않음. 이 사람들이 당신을 통제하거나 괴롭히도록 두지 마셈.

트레이딩할때마다 생기는 분노와 후회의 감정 컨트롤하는법?[2]

트레이딩할때마다 실수할때마다 차오르는 분노가있죠 그리고 후회. 이러한 감정들이 트레이딩에 있어서 성과를 저하합니다 여러분은 어떻게 컨트롤하시나요? 이러한 문제는 일상생활에까지 영향

매일 당신은 당신의 삶을 개선할 기회를 얻음. 올해가 당신의 해가 될까요?[2]

실수를 한 경우. . . 항상 또 다른 기회가 있음. . . 선택하는 순간 언제든지 새로운 시작을 할 수 있음. 우리가 '실패'라고 부르는 것은 넘어지는 것이 아니라 주저앉는 것임

사람들이 종종 자신의 정신 질환을 인식하기 어려운 이유

사랑하는 사람과 정신 질환에 대해 이야기하기 위한 팁: 1. 자신을 교육함. 사랑하는 사람이 앓고 있는 정신 질환에 대해 많이 알아보셈. 2. 공감하고 반성하면서 경청하셈. 환자에

우리는 항상 인간으로서 변화하고 있음. 항상 발전하고 있음.[2]

당신이 실제로 사회에 변화를 만들고 싶음면 비판적인 사람이 되지 않는 것부터 시작하셈. 정신 건강은 유행이 아니며 정신 건강 인식을 지원하는 데 아무런 문제가 없지만 관심, 동정

더 크게 생각하고 더 크게 기도하고 더 큰 꿈을 꾸셈.[2]

“구하라, 그러면 너희에게 주실 것이요. 찾으라 그러면 찾을 것임. 두드리라 그러면 너희에게 열릴 것임.” 마태복음 7:7 _ “그러나 기록된 바 하나님이 자기를 사랑하는 자들을

명상이 실수를 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지

바쁠 때 잊어버리거나 실수를 하는 경우 미시간 주립 대학의 새로운 연구(현재까지 가장 큰 규모)에 따르면 명상이 실수를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌음. Brain

Bourdain의 정신 건강 투쟁은 너무 압도적이었음. 2018년 6월 그는 스스로 목을 맸다.[2]

유명 셰프이자 세계 여행자인 Anthony Bourdain은 CNN의 Anthony Bourdain: Parts Unknown의 진행자로서 세계를 여행하고 그와 함께 식사를 하게

슬픈 느낌? 기분 나빠하지 마셈. 가끔은 괜찮지 않아도 괜찮아.[10]

슬픔은 삶의 기복의 일부임. 슬픔을 느끼면 삶을 개선하는 선택을 하게 될 수 있음. 슬픔은 우울증이 아님. 슬픔을 관리하는 법을 배울 수 있음 모든 사람이 기쁨, 분노, 자랑스러움

조용히 투쟁할 필요는 없음.[6]

개봉을 시작함. 믿을 수 있는 매장을 찾아보셈. 혼자서는 싸우기 어렵지만 환경만 맞으면 할 수 있다

힘들다면 포기하지 마셈! 코스를 유지하고 천천히 빠져나가셈.[6]

쉽지는 않지만 정신 건강을 우선시하기 시작하면 모든 것이 그만한 가치가 있을 것임. 포기하지 말고 위로해줄 수 있는 사람을 찾으셈. 여전히 좋은 곳은 어디에나 있음. 그들에 초점

정직은 정신적 문제와 싸우는 데 중요한 요소 중 하나임[8]

우리는 용기를 내어 문제에 직면하고 천천히 해결책을 찾아야 함. 한 번에 해결할 수는 없어 한 번에 한 걸음씩

힘내시고 절대 포기하지 마셈. 혼자 감당할 필요가 없음.[11]

우리는 분명히 이 채널을 사용하여 정신 건강에 대한 인식을 전파하고 사람들이 혼자가 아니라는 것을 알릴 수 있음. 우리는 같은 어려움을 겪을 수 있으며 서로 도울 수 있음.

죽고싶어요[8]

인생이 고통입니다 투자도 망하고 나이는 먹어가고 어떡하죠

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