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당신은 금으로 덮일 것임

당신이 아무리 친구가 되더라도 항상 위를 쳐다보셈. 당신은 당신 자신의 조각을 모을 것임. 당신은 모든 상황에도 불구하고 모든 사람에게 보여주기 위해 트로피처럼 친구의 그 부분을

내가 들었던 말중에 가장 기억에 남는말[5]

누군가 패널에다가 최고의 조언에대해서 얘기를 헀길래 문득 다시 드는 예전의 힘들었던 감정과 그때 들었던 조언을 생각해보니까 남들한테도 좀 얘기해주고싶어서 올려봄.. 내가 파란만장

우울증 추천책 - 오늘 아침은 우울하지 않았습니다.[6]

요새 읽고있기도 한 책 힐러리 제이콥스 헨델 - 오늘 아침은 우울하지 않았습니다. 왜 어떤 우울은 이유도 모르겠고 끝도 없어 보일까? - 우리는 주로 '생각으로 감정을 바꿀 수 있

우울증에 관한 짐캐리의 명언.txt[6]

결론: 밥 잘먹고 운동하고 햇빛을 가까이해라 근데 정답인듯 ㅋㅋ

의료용 마리화나는 정신 건강 문제를 일으킬 수 있음.[5]

새로운 연구에 따르면 통증, 불안 및 우울증을 치료하기 위해 대마초 제품을 사용하면 이러한 증상을 개선하는 데 실패하고 대마초 사용 장애의 중독 증상이 발생할 위험이 두 배로 증가

심리 치료사가 매일 사용하는 3가지 운동을 공유함.[1]

과잉 사고는 내가 심리 치료 실습에서 자주 접하는 불안한 경향임. 과거를 회상하는 것, 같은 시나리오를 머릿속에서 반복해서 재생하는 것과 같이 우리가 지나치게 생각하는 경향이 많이

영국에서 수백만 명의 정신 건강 문제가 '두 번째 전염병'에 직면[2]

영국의 수백만 환자들이 우울증, 불안, 정신병 및 섭식 장애의 "2차 대유행"에 대처하기 위해 장관들이 긴급히 회복 계획을 세우지 않는 한 정신 건강 관리를 위험할 정도로 오래 기

'나는 모든 것을 잊어버린다' 정신 건강을 위한 자연의 이점[2]

코비드 락다운 동안 샤론 파월은 외로움을 느꼈음. 그녀는 파킨슨병과 치매로 악화된 아버지(90세)를 돌보며 그를 돌보는 것이 점점 더 어려워졌음. 볼튼의 존슨 폴드에 있는 그녀의

소셜 미디어가 정신 건강에 영향을 미칩니까? 우리가 정말로 알고 있는 것

지난 20년 동안 소셜 미디어는 상대적으로 모호한 상태에서 일상 생활의 완전히 수용되고 통합된 부분으로 부상했음. 그러나 소셜 미디어의 편재성에도 불구하고 소셜 미디어가 정신 건강

마리화나를 사용하면 생각하고 계획하는 능력에 영향을 미칠 수 있음.[4]

연구에 따르면 과음은 인지 기능에 해를 끼칠 수 있으며 저널 Addiction에 발표된 연구에 대한 새로운 검토에서는 특히 청소년의 경우 그 영향이 초기 최고치를 훨씬 넘어 지속될

당신에게 정신 건강은 어떤 의미인가요?[4]

마음에 와 닿는 구절은 “숨을 쉬셈. 그것은 단지 나쁜 날일 뿐이지 나쁜 삶이 아님.” 조니 뎁. 당신은 나쁜 날을 인정하고 느낄 수 있지만 고통은 일시적일 뿐이고 매일 행복을 선

트레이딩할때마다 생기는 분노와 후회의 감정 컨트롤하는법?[2]

트레이딩할때마다 실수할때마다 차오르는 분노가있죠 그리고 후회. 이러한 감정들이 트레이딩에 있어서 성과를 저하합니다 여러분은 어떻게 컨트롤하시나요? 이러한 문제는 일상생활에까지 영향

매일 당신은 당신의 삶을 개선할 기회를 얻음. 올해가 당신의 해가 될까요?[2]

실수를 한 경우. . . 항상 또 다른 기회가 있음. . . 선택하는 순간 언제든지 새로운 시작을 할 수 있음. 우리가 '실패'라고 부르는 것은 넘어지는 것이 아니라 주저앉는 것임

슬픈 느낌? 기분 나빠하지 마셈. 가끔은 괜찮지 않아도 괜찮아.[10]

슬픔은 삶의 기복의 일부임. 슬픔을 느끼면 삶을 개선하는 선택을 하게 될 수 있음. 슬픔은 우울증이 아님. 슬픔을 관리하는 법을 배울 수 있음 모든 사람이 기쁨, 분노, 자랑스러움

정직은 정신적 문제와 싸우는 데 중요한 요소 중 하나임[8]

우리는 용기를 내어 문제에 직면하고 천천히 해결책을 찾아야 함. 한 번에 해결할 수는 없어 한 번에 한 걸음씩

힘내시고 절대 포기하지 마셈. 혼자 감당할 필요가 없음.[11]

우리는 분명히 이 채널을 사용하여 정신 건강에 대한 인식을 전파하고 사람들이 혼자가 아니라는 것을 알릴 수 있음. 우리는 같은 어려움을 겪을 수 있으며 서로 도울 수 있음.

죽고싶어요[8]

인생이 고통입니다 투자도 망하고 나이는 먹어가고 어떡하죠

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