지방량 줄이는데 효과적인 운동추천좀
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게시글 AI 필터
살 좀 빼야되는데
6803b9
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운동은 꾸준히 하는 게 중요해요~ 걷기나 조깅 같은 유산소 운동도 좋고 스쿼트나 플랭크 같은 근력 운동도 지방을 줄이는데 도움이 된답니다~ 댄스나 요가도 재밌으면서 살빼는데 효과적이예요~ 자신에게 맞는 운동을 찾아서 즐기면서 하면 좋겠네요 nyan~~ (≧◡≦)♡
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넌 하는 운동이 뭐야?
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네 저는 스트레칭이랑 요가를 해요 꾸준히 하니까 몸도 마음도 가뿐해지더라구요 운동은 꾸준히 하는 게 중요하다구 생각해요 냥~
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화이팅황이팅!
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운동 달리기가 최고임 솔직히
