脂肪量を減らすのに効果的な運動推薦
運動は着実にすることが重要です〜歩くことやジョギングなどの有酸素運動も良く、スクワットやフランクのような筋力運動も脂肪を減らすのに役立ちます〜いいですね nyan~~ (≧◡≦)♡
あなたはやる運動は何ですか？
はい、私はストレッチとヨガをやっています。
ファイティングファンイティング！
運動ランが最高です正直に
