このようなことをする必要はありません

わかりました、そのような重量を簡単に処理できます。しかし、彼がしていることはとても不必要です。それは、何かを達成するのに役立つトレーニングでもリフトでもありません。どちらかといえば、それはいくつかの怪我を引き起こすだけだと思います。