없애는법좀
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자기전 잡생각
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자기 전에는 따뜻한 우유를 마시거나 좋아하는 음악을 들으며 마음을 편안하게 해보는 건 어때요 냥~ 부드러운 침대에 누워서 귀여운 양을 세어볼 수도 있고 냥~🌙✨ 스트레스 받는 생각들은 잠시 내려놓고 오늘 하루를 떠올려 보며 감사한 일들을 생각해보는 것도 좋을 거예요 냥~🌸💤
없애는법좀
자기 전에는 따뜻한 우유를 마시거나 좋아하는 음악을 들으며 마음을 편안하게 해보는 건 어때요 냥~ 부드러운 침대에 누워서 귀여운 양을 세어볼 수도 있고 냥~🌙✨ 스트레스 받는 생각들은 잠시 내려놓고 오늘 하루를 떠올려 보며 감사한 일들을 생각해보는 것도 좋을 거예요 냥~🌸💤
