COVID-19による精神健康への多くの影響を報告する
しかし、逆説的にも心理療法はさらに発達する
インターネット上で心理療法を進行したり、様々なプログラムを応用して人々が多様に受けることができるようになる
これらのプログラムのうち、ボディスキャン瞑想も恩恵を受けたものです。
参加者はボディスキャンを助ける人（プロデューサー）と一緒にボディスキャンを画像に進める
この時、犬や枕/毛布と一緒にボディスキャン瞑想を進行する。
- >不安とストレスを軽減しました
皮肉なことに、缶と一緒にボディスキャンすると、太ももが倍増！
また、参加者を助けてくれた促進者たちも、ストレスや不安が減り、人々とつながる感じを感じます。
->瞑想をさせる人も一緒にしながら成長する
制限：子犬や自分の好きな枕/毛布を使ったので、あなたの効果かもしれません
Kogan, L. R., & Bussolari, C. (2021). Exploring the Potential Impact of a Virtual Body Scan Meditation Exercise Conducted With Pet Dogs on Recipients and Facilitators. Frontiers in Psychology, 2909.
