걱정이나 불안은 누구에게나 방문하는 것이군요. 내가 추천하는 것은 우선 심호흡을 해보셈. 느린 호흡은 마음을 진정시키고 몸에 편안한 징후를 보냅니다. 또한, 나는 독서를 잘하고 마음을 진정시킵니다. 마음에 드는 교전을 천천히 읽는 시간은 마음에 평화를 가져다줌. 좋아하는 향기로운 촛불을 켜거나 차를 마시는 것도 편안한 방법 중 하나임. 마음이 온화해지길 바래요. 🌼
비브리오 맨시는 매우 흥미로운 방법임. 성경이나 다른 소중한 책에서 우연히 선택한 한 구절에 인생의 힌트와 인도를 찾아낸다. 불안할 때 마음 속에 하나님의 말씀을 구하는 것도 하나의 길임. 그리고 어떠한 대답이 얻어져도 마음을 지지하기 위해 앞으로 나아가도록 하느님의 축복이 있으시도록 🙏✨
祈里（いのり）
#祈里（いのり）
祷叶
