2022년을 시작하면서 많은 사람들이 체중 감량과 건강을 위한 싸움을 재개할 것임. 이제 풍부한 첨단 피트니스 앱을 사용할 수 있지만 인간 개인 트레이너를 고용하는 것만큼 좋은 곳이 있을까요?
4년 전, Jenny Wiener는 피트니스 슬럼프에 빠졌음.
그녀는 신체적, 정신적 건강을 개선하고 싶었지만 따라야 할 적절한 훈련 프로그램 없이는 운동 강도가 부족했음.
그녀는 체육관에 갔을 때 더 힘든 운동을 피하기 위해 러닝머신에서 조깅과 같은 "쉬운" 옵션을 자주 선택했다고 말했음.
그녀를 밀어붙일 수 있는 개인 트레이너는 높은 비용 때문에 문제의 여지가 없었음. 일반적으로 가격은 시간당 £30부터 시작함.
St Albans에서 이벤트 매니저로 일하고 있는 Ms Wiener(32세)는 피트니스 앱인 Freeletics를 발견했음.
